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Informations Grossesse

Les étapes de ma grossesse

Avant la conception: dés que le désir de le désir de grossesse est là. Pensez à consulter pour avoir des conseils et être supplémenter en acides foliques (important pour la formation du tube neural).



1er mois

Les premiers signes sont absence de règles.

La femme ressent un bouleversement dans son corps (fatigue, variation du goût et de l'odorat, augmentation du volume des seins, troubles digestifs (nausée, constipation mictions fréquentes ) tous ces signes sont variables d'une femme à une autre. 

Les démarches à effectuer: un test de grossesse urinaire et/ou sanguin. Première visite médicale ( chez un gynécologue ou une sage femme) et une échographie de datation de la grossesse.

Une prise d'acide folique dans ce mois est important.

2ème mois

Il y a une adaptation du corps de la femme progressif, souvent des essoufflements, des mictions fréquentes, des bouffées de chaleur, des brûlures d'estomac, des maux de tête, salivation excessive, des saignements de nez et de la gencive. Parfois des démangeaisons et des troubles digestifs ( nausée, vomissements, Constipation).

Les démarches à effectuer: consultation médicale, échographie du premier trimestre (11 SA et 13 +6SA)

Faire le choix du gynécologue ou de sa sage femme.

Conseils santé: marche, aquagym, natation. Prendre rendez-vous avec un dentiste (entre 2 et 7 mois de grossesse).

3ème mois

La femme doit se ménager. Des hormones de grossesse engendrent souvent des modifications de l'humeur.

Les démarches à effectuer: premier examen natal s'il n'a pas été effectuée avant. Déclaration de grossesse ( avant 15 SA)  À envoyer À la sécurité sociale et à la caisse d'allocations familiales.

4ème mois

La femme perçoit les mouvements actifs du foetus entre 15 et 22SA (petites bulles qui  semblent éclater dans votre abdomen)

Une anémie survenant est souvent à traiter.

Des contractions utérines commencent à se faire sentir l'utérus se contracte pendant environ une minute puis se relâche, accompagné ou pas de sensation douloureuse). Ces contractions doivent être rares et non douloureuses sinon il faut consulter.

Insomnies et rêves sont fréquents À ce stade de la grossesse.

Il faut surveiller sa prise de poids source de vergetures.

Les démarches à  effectuer : deuxième examen prénatal. Entretien précoce avec une sage femme.

5ème mois

A présent,  les coups de pieds impromptus et le ventre déformé au gré des mouvements du bébé. La température corporelle s’élève dû à la glande thyroïde qui est plus active. La transpiration est fréquente ainsi que des sensations de chaleur.  Des éventuels étourdissements, la femme se sent vraiment bien. Elle est plus rapidement essoufflée. L’augmentation de la masse sanguine entrainent la sensation de jambes lourdes.

Conseils santé: Pratiquer régulièrement et dès maintenant des exercices respiratoires qui vous seront très utiles pour l’accouchement.Dormir les jambes légèrement surélevées, finir par une douche fraiche sur les jambes.

En cas de malaise, la femme enceinte, doit s’allonger sur le côté gauche. Pratiquer des exercices de contractions du périnée.

Les démarches à effectuer: troisième examen prénatal. Deuxième échographie (entre 22 et 24SA).

6ème mois

Le bébé bouge beaucoup, et exécute en moyenne 20 à 60 mouvements par demi-heure. Le corps de femme enceinte évolue également beaucoup. L’ utérus grossit toujours, déplaçant vos organes, - ce qui peut provoquer certaines douleurs dans le bas ventre. Le diaphragme, remonte, tandis que les côtes les plus basses s’écartent. Il y’a un ralentissant de  la digestion, ce qui entraîne des reflux acides vers l’œsophage.

Le Bébé reconnaît la voix et réagit au toucher et aux sons !

Conseils Santé: Portez des chaussures confortables pour alléger les douleurs.adopter une meilleure posture pour soulager le dos

Essayez de faire régulièrement des exercices physiques adaptés qui vous soulageront, baissez-vous en pliant les genoux, et évitez au maximum de forcer les cambrures du dos.

Les démarches à effectuer:

Quatrième examen prénatal.

Après avoir reçu les documents administratif de sa caisse (Sécurité sociale, MGEN, RAM ...) mettre sa carte Vital à jour et récupérer une attestation papier des 100% maternité afin de faciliter les démarches auprès des professionnels de santé.

7ème mois

Le rythme cardiaque s’accélère et le cœur bat environ 12 battements de plus par minute que d’ordinaire. les essoufflements sont fréquents.La femme se  sent lourde, avec parfois des aigreurs d’estomac.Les seins peuvent déjà sécréter un peu de colostrum.

Conseils Santé:  prendre  le temps de faire les choses et de se repose.

 Boire beaucoup d’eau, au moins 1,5 litre, pour alimenter l’augmentation de votre volume sanguin, et prévenir les risques d’infections urinaires.

Les démarches à effectuer:

Cinquième examen prénatal. Début des séances de préparation à la naissance et à la parentalité.

8ème mois

La femme peut ressentir quelques contractions non douloureuses sans gravité.

Conseils Santé:

Mettez à profit votre congé maternité pour vous reposer un maximum.et préparer l’arrivée du nouveau né. Limitez les efforts.

Les démarches à effectuer:

Sixième examen prénatal.

Troisième échographie.(32 et 34 SA). Consultation anesthésiste apprendre dans la maternité où la femme va accouché.

9ème mois

La femme ressent des tiraillements dans le bassin, dues au relâchement des articulations. Le dos peut être douloureux du fait de l’augmentation du poids sur le devant du corps. Observer et attendez la régularités des contractions, dés les signes d’accouchements consulter la maternité.

Les démarches à effectuer:

Préparez la valise avec le nécessaire pour la maternité.

Septième examen prénatal et fin de la préparation à la naissance et à la parentalité.

Suivi de fin de grossesse

Après l'accouchement

Suivi de la mère et de l'enfant du 3eme jour au 12eme  jour après l'accouchement par une sage femme à domicile ou au cabinet.

Un mois et demi à deux mois après l'accouchement, faire la visite postnatale auprès d'une sage femme et faire la rééducation du Périnée.

 

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